减肥计划 3

如果想减肥成功，有些蔬菜和水果是千万不能吃的。

If want to have a success diet! There is a limitation of vegetables and fruits!


不要吃的蔬菜：

　　玉米、煮熟的胡萝卜(但生吃是可以的)、南瓜和罐装豌豆。

(corn, cooked carrot, pumpkin and canned beans )

不能吃的水果：

　　西瓜、熟香蕉、海枣、葡萄干、葡萄和水果罐头--所有含果糖多的水果。

(watermelon, super-reaped banana, (Don't know hw to say in English), raisins, grapes and canned fruits)