减肥计划 1

最近流行FACEBOOK PHOTO COMMENT~ 外地的朋友都回来了~ 没时间 玩BLOG

那么, 就教教大家减肥计划吧!

大家都说, 看回以前的照片, 很惭愧, 因为都好瘦!

那么, 现在也别太灰心.. 为什么?

因为..

　21岁-25岁

"身体渐渐饱满起来，而且不如以前爱动爱玩，稍不注意就会变成很结实很壮的体形。" quoted by Professionals!

所以要努力来保持~


减肥计划 1

自古以来，人们就认为饭后散步是一种好习惯，对想要减肥的人来说，更应养成这种习惯。

如能在饭后30分散步一次，时间大约20分钟，那么，减肥的效果会更明显。



So..now! Who wanna go shopping or kia kia with me 2 hours later after dinner?! Let's have a healthy diet together!